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郑州瑜伽馆分享:20多年来我做的唯一靠谱的学瑜伽

 2个月的瑜伽教练培训,让我从最初的羞涩到如今的自信成熟,身体从僵硬到如今的协调与柔韧,无不在验证瑜伽路上只要有付出就会有收获。无论从身体还是从心灵上,都完成了人生路上不可忽视的蜕变,这是我20多年来做的唯一靠谱的事情。

非常庆幸我的瑜伽起点是在玄瑜伽,我很幸运选择了在这里学习。玄瑜伽是我咨询的*一家瑜伽馆,之所以会选择玄瑜伽,是因为与何建华老师短暂的谈话。何老师九十九分钟的头肘倒立让我震惊和佩服,何老师练习瑜伽十年之久,瑜伽书本是何老师自己编写的,知道这些时,心里没有丝毫的犹豫,就想在这里跟着何老师学习瑜伽。选择了瑜伽这条路,朋友说,这是这么多年做的唯一靠谱的事情。没有接触瑜伽之前,我所认为的瑜伽是浅层的。我感觉瑜伽就是让人身材变好、可以减肥,让人有气质。瑜伽修身养性,可以让烦躁的心静下来,还有网上瑜伽动作很美很帅气,瑜伽就这样吸引了我。当我开始接触瑜伽,并对它有了新的认识。通过进一步的学习瑜伽,我更深的了解它,了解它的内在之美。这源于何老师,他带领着我们走进了瑜伽的大门,让我看到的是一个全新的瑜伽之路,看到瑜伽的潜在优点,瑜伽可以预防疾病和调节内分泌,可以让我们的身体摆脱亚健康。瑜伽可以激活人体各项生理机能,让身体经过瑜伽的调节,慢慢变得健康。瑜伽和饮食的结合,让我知道如何饮食才会有利于身体健康。我也因瑜伽而受益,瑜伽让我身体变得强壮了,力气也是相当大。身体开始一点点的调节,瑜伽让我改变最大的应该是内心吧!现在内心没有那么浮躁了,变得沉稳,变得平静,稍稍内心有点成熟,没有以前那么幼稚了!

玄瑜伽的瑜伽教练培训学习的知识面很广,要学的有很多。何老师给我们讲了许多书本上没有的知识,老师对中医很了解,也讲了很多中医方面的,让人受益匪浅,何老师的针灸也让人膜拜,同学受益了(嘿嘿……),瑜伽与中医的结合很完美。要感谢一直以来认真负责的何老师,不仅教我们瑜伽方面的知识,也教我们如何更好的生活,也教会了我一些做人的道理。这两个多月以来,何老师,您辛苦了!谢谢您!雨萱老师的热情亲切,*一次来玄瑜伽就感受到了!感谢雨萱老师,谢谢您鼓励了我,让我多去看自己的优点,谢谢您的开导,那时确实有一点不自信!感谢一直以来朝夕相处的同学们,我们从陌生到熟悉,我们都见证了彼此的成长与进步,一点点的蜕变,身体和心灵的变化。大家通过自己的努力都是越变越优秀!我们对待瑜伽都是那么认真的态度,希望我们每个人都可以成为一名优秀的瑜伽老师,希望瑜伽可以一直陪伴着我们!